Helado de arándanos light

No apto para las dos primeras fases de la dieta Dukan

Ingredientes:

-1/4 litro de yogur desnatado light sabor vainilla
– 1/2 taza de leche descremada
– 1 taza de mermelada de arándanos light
– 1 taza y ½ de cubitos de hielo.

Preparación:

1.Licuar el yogur descremado light junto a la leche descremada y la mitad de la mermelada light de arándanos.
2.Añadir el resto de la mermelada light de arándanos y licuar hasta lograr una mezcla homogénea.
3.En el momento de servir, licuar nuevamente con los cubitos de hielo hasta que esté casi sólido o llevar a freezer hasta que se solidifique
4.Decorar este helado light con una cucharada de mermelada light de arándanos.

Fuente: Tus dietas light

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s