Dieta Stop Fat (1ª parte)

Introducción:

Una dieta más para eliminar grasas rápidamente. El menú a continuación es bastante estricto para realizar esta dieta; por eso se eliminará bastante grasa en poco tiempo, y al menos entre 6 kilos en 15 días, sin rebotes.

Como siempre recomendamos, es importante hacer una consulta médica antes de comenzar cualquier dieta, además éste tipo de dieta no es recomendada para personas con enfermedades o que se encuentren medicadas. Cuidemos nuestrasaludantes que nuestra figura.

Primer etapa

Debe durar como máximo cinco días (ya que hace trabajar mucho el hígado y el riñón). Permite bajar entre 3 y 4 kilos, sin volverlos a subir.

Durante esta etapa, se deben tomar 3 litros de agua por día.

Desayuno:
Té, café omatecocido, sin azúcar
Dos cucharadas de queso blanco
Un yogur descremado con all bran o cereales

Merienda:
Un huevo duro

Almuerzo:
200 g de carne de vaca o pollo, o 300 g de pescado
Ensalada verde
Una cucharada de trigo

Merienda:
Un yogur descremado

Cena:
Iguales opciones que el almuerzo

Fuente: Nutriciónpro

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