Dieta de cuatro días

Esta es otra dieta que he encontrado navegando por la red. En este caso se trata de una dieta de corta duración dirigida a personas que quieren adelgazar rápidamente para una ocasión especial.

Diferencia entre esta dieta y la Dukan: Relizar esta dieta no incluye no volver a coger los kilos que se ha perdido, y la Dukan por ejemplo siguiendo paso a paso las diferentes fases te asegura que no volveras a coger los kilos perdidos, y sí, funciona.  Aunque eso sí, no es una dieta rápida, por lo tanto si teneis una boda la semana que viene probad esta a ver que tal os va.

Dieta encontrada en: http://www.dietas.net/dietas/rapidas/dieta-4-dias.html

Tabla de comidas (para 4 días)

DIA 1:Desayuno: POMELO Y CAFE CON SACARINA.
Merienda: YOGURT DESNATADO
Comida: ENSALADA DE LECHUGA Y TOMATE.
FILETE PLANCHA .
MANZANA
Cena: JUDIAS VERDES
2 HUEVOS COCIDOS.

DIA 2:
Comida: ENSALADA DE LECHUGA.
POLLO A LA PLANCHA Y TOMATE.
Cena: PURE DE CALABACIN.
MANZANA.

DIA 3:
Comida: ENSALADA DE LECHUGA
HAMBURGUESAS PLANCHA
MANZANA
Cena: ENSALADA DE TOMATE
POLLO AL HORNO O A LA PLANCHA.
CIRUELA

DIA 4:
Comida: JUDIAS VERDES
2 HUEVOS REVUELTOS.
TOMATE
Cena: ENSALADA DE LECHUGA.
FILETE A LA PLANCHA.
PIÑA.

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